Articulos
Ironman 70.3: Plan de entrenamiento profesional (16 semanas)
Disfruta de la experiencia de tu vida con la preparación adecuada.
Domina el arte de equilibrar tu vida deportiva y personal
El equilibrio es totalmente posible, pero se necesitan sacrificios.
Mejora tu VO2 máx con entrenamiento optimizado de 10 semanas
Obtén GRATIS tu plan de entrenamiento preparado por el experto en VO2 máx, Simon Cirnski.
¿Vas a correr un maratón? ¡Usa nuestro plan de entrenamiento!
Obtén ayuda de Mitja Krevs
¿Es hora de entrenar? ¡Obtén tu plan de 18 semanas!
¡Prepárate para la próxima temporada de ciclismo!
Prueba y determina tus zonas de entrenamiento en ciclismo
Prepárate para entrenar eficientemente.
Entrenamiento de fuerza: 9 ejercicios que debes conocer
¡Los ejercicios de fuerza son esenciales para los corredores! ¡No los omitas!
VO2 máx alto con un plan de entrenamiento para corredores
Entrena con inteligencia y deja atrás a la competencia.
¿Qué es el trail running y por qué deberías conocerlo?
¡Empieza a correr en la naturaleza!
¿Primera carrera de trail? Prepárate con un plan profesional
Lleva tu trail running al siguiente nivel.
Un plan de entrenamiento de esquí de fondo de 8 semanas
El invierno también es una época para ponerse en forma.
¿Carreras de larga distancia? ¡4 consejos para motivarte!
Consejos para carreras de larga distancia de una entrenadora mental.
¿Qué equipamento necesito para participar en la Liga Zwift?
¿Listo para la Liga Zwift?
Entrenamiento térmico: ¿Ejercicio en altitud para los pobres?
Aprende más sobre uno de los métodos de entrenamiento más populares en el mundo de la resistencia.
Ciclismo es el mejor ejercicio para las mujeres: 6 razones
Averigua por qué cada vez más mujeres aman el ciclismo.