Se compran juntos a menudo 👇
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Recovery Bar es ideal para los atletas de resistencia que desean desencadenar una recuperación muscular eficaz inmediatamente despúes del ejercicio intenso, cuando el cuerpo es más susceptible a la absorción de nutrientes.
Se basa en una proporción de 4:1 de carbohidratos y proteínas, dos nutrientes cruciales para reponer las reservas de glucógeno y activar la reparación y el crecimiento muscular.
¿Por qué carbohidratos?
Los hidratos de carbono son cruciales después del ejercicio para restaurar los niveles de glucógeno agotados. Esto te permite recuperar energía y prepararte para el siguiente entrenamiento.
¿Por qué proteínas?
Las proteínas son esenciales para reparar y reconstruir los tejidos musculares que pueden haberse dañado durante el ejercicio intenso.
La proporción de 4:1 entre carbohidratos y proteínas
La proporción de 4:1 es eficaz porque ofrece suficientes carbohidratos para reponer rápidamente las reservas de glucógeno y suficientes proteínas para mejorar la adaptación muscular al entrenamiento.
Activa una recuperación muscular eficaz después del ejercicio con Recovery Bar!
- Estimula la recuperación muscular
- Repone las reservas de glucógeno
- Fácil de digerir
- No se derrite a altas temperaturas
- Práctico para llevar
- Apto para veganos
Toma 1 o 2 barritas de recuperación después de tu entrenamiento.
| 50 g (1 barrita) | 100 g | |
| Valor energético | 181 kcal / 754 kJ (9%)* | 362 kcal / 1509 kJ (18%)* |
| Grasas | 6 g (9%)* | 12 g (17%)* |
| de las cuales saturadas | 1.6 g (8%)* | 3.3 g (17%)* |
| Hidratos de carbono | 22 g (8%)* | 44 g (17%)* |
| de los cuales azúcares | 15 g (17%)* | 29 g (32%)* |
| Fibra | 8 g (**) | 15 g (**) |
| Proteínas | 6 g (12%)* | 12 g (24%)* |
| Sal | 0.5 g (8%)* | 1 g (17%)* |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (2000 kcal/8400 kJ). **Ingesta de referencia no establecida.
Ingredientes (tarta de manzana): dátiles, harina de avena (GLUTEN), fibra de raíz de achicoria, pasta de almendras (FRUTOS DE CÁSCARA), aislado de proteína de guisante, manzanas deshidratadas, sirope de dátiles, pasas, aceite de coco, harina de almendras (FRUTOS DE CÁSCARA), emulgente: lecitina; canela, aroma natural. Puede contener cacahuetes y otros frutos de cáscara, además de almendras. Conservar en un lugar fresco y seco. Apto para veganos.
Ingredientes (chocolate y caramelo): dátiles, harina de avena (GLUTEN), fibra de raíz de achicoria, pasta de almendras (FRUTOS DE CÁSCARA), gotas de chocolate negro (pasta de cacao, azúcar de caña, manteca de cacao, cacao en polvo, vainilla en polvo), aislado de proteína de guisante, sirope de dátiles, harina de almendras (FRUTOS DE CÁSCARA), aceite de coco, cacao en polvo, emulgente: lecitina; aroma natural. Puede contener cacahuetes y otros frutos de cáscara, además de almendras. Conservar en un lugar fresco y seco. Apto para veganos.
Utilizado por profesionales
Buonissima facilmente digeribile e masticatile
Ciao! Grazie mille per la tua recensione super positiva! Siamo davvero felici che le nostre barrette ti siano piaciute e che tu le abbia trovate facili da digerire. È proprio quello a cui puntiamo per accompagnarti al meglio durante le tue uscite!
Buone corse e a presto,
Il team 4Endurance
ik vind ze niet echt helpen bij recovery
Hallo,
Hartelijk dank voor het delen van uw ervaring met onze Recovery Bar. Wij stellen uw feedback zeer op prijs, al betreuren wij het te horen dat het product niet aan uw verwachtingen heeft voldaan.
Onze Recovery Bars zijn zorgvuldig samengesteld met een specifieke verhouding van eiwitten en koolhydraten om het spierherstel te ondersteunen en de energiereserves na een intensieve inspanning aan te vullen. De effectiviteit van herstelvoeding kan echter per persoon verschillen, afhankelijk van de intensiteit van de training, het tijdstip van inname en de individuele voedingsbehoeften.
Wij nemen persoonlijk contact met u op om samen naar een passender alternatief of advies voor uw specifieke herstelbehoefte te kijken.
Nogmaals dank voor uw review, en wij hopen u in de toekomst beter van dienst te kunnen zijn.
Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance Team
Una barretta nella mezzora successiva ad un giro di media intensita' ho notato che aiuta nel recupero muscolare
Ciao!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che hai notato un supporto nel recupero muscolare consumando una delle nostre barrette dopo il tuo giro in bici. È fantastico sapere che il prodotto ti abbia soddisfatto. Grazie per la tua fiducia e per aver condiviso la tua esperienza!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Ottimo prodotto per recuperare post allenamento. Buono e digeribile.
Ciao Luca!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che il nostro prodotto ti aiuta nel recupero post-allenamento e che lo trovi gustoso e facilmente digeribile. Grazie per la tua fiducia e per il tuo supporto!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Le preferisco alle soluzioni in polvere nel periodo autunno-primavera perché appagano di più
Grazie per la tua recensione, Simone! Siamo felici che tu abbia apprezzato la Recovery Bar Box, in particolare il gusto e la digeribilità. È bello sapere che rappresenta per te una valida alternativa alle soluzioni in polvere nei mesi più freschi. 😊
Non le prendo spesso perché quando termino gli allenamenti sempre quasi ora di pranzo ma per esempio ieri mi è servita e devo dire che non ho avvertito la fatica dell’allenamento stesso.
Ciao Giuseppe, grazie mille per la tua recensione! Siamo felici di sapere che il Recovery Bar ti aiuta a recuperare bene dopo gli allenamenti.
De karamel is oprecht lekker. De meeste energie / recovery repen zijn niet heel erg smakelijk, maar deze is prima te doen.
En het enorme honger gevoel na de training is snel weg na een reepje.
Hallo, bedankt voor je feedback! Karamel valt duidelijk in de smaak. Geweldig om te horen! 😄 En ja, snel die honger na de inspanning aanpakken is precies waar het voor bedoeld is! 💪
Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance Team
Ottimo prodotto, non da nessun problema digestivo e senti veramente sollievo dopo un giro faticoso.
Top, Grazie :)
Sabor e textura excelente. Boa digestão e sensação de re-conforto.
Ottimo
Troppo pastoso
Ciao! Grazie per aver condiviso la tua opinione con noi. Ci dispiace davvero che la consistenza della Recovery Bar al gusto Torta di Mele sia risultata troppo pastosa per i tuoi gusti! La consistenza delle barrette di recupero è pensata per garantire un ottimo apporto di proteine e nutrienti, ma il palato e la consistenza preferita variano molto da persona a persona. Un piccolo trucco: prova a gustarla accompagnata da un bel sorso d'acqua o a provarla a temperatura ambiente se è stata al freddo! Se vuoi trovare un'alternativa più adatta alle tue esigenze, il nostro supporto è sempre a disposizione. Buoni allenamenti e a presto!
Il team 4Endurance
Il gusto non è malvagio, la consistenza non mi fa impazzire, mi sembra di mangiare pasta frolla cruda. Però hanno un notevole potere saziante che mi fa arrivare fino all'ora del pasto completo evitando di svuotare il frigo.
Ciao Lorenzo! Grazie mille per il feedback! Siamo super felici che il potere saziante ti sia utile durante le tue uscite. Prenderemo sicuramente in considerazione il tuo commento sulla consistenza per migliorare sempre di più.
Un abbraccio, buone corse e a presto!
Il team 4Endurance
Nach einem lockeren Training oder Krafttraining ist der Riegel ok aber nach einem harten Training finde ich Regen einfach besser, auch wegen der Flüssigkeit.
Recovery Bar
Non ero un consumatore abituale di questo tipo di barrette ma dopo averle provate ho dovuto ricredermi. La trovo ottime come gusto e consistenza e valide per il recupero.
Ne metto sempre una in tasca insieme a gel e barrette energetiche, rigorosamente e solo di 4Endurance. 5/10 minuti prima di rientrare mi fremo e gusto con tranquillità una Recovery Bar per iniziare da subito il recupero, e posso dire che il miglioramento del recupero per me è poi evidente.
Di sicuro diventerà un acquisto abituale in futuro
Ciao!
Grazie mille per la tua recensione e per aver condiviso la tua esperienza! 😊 Siamo felici che la Recovery Bar sia entrata a far parte della tua routine e che tu abbia apprezzato il prodotto. Grazie per la fiducia e per aver scelto 4Endurance!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Ottimo prodotto, riempie e la digestione è top, lo trovo ottimo
Ciao Mirco! Grazie mille per il tuo feedback! Siamo felicissimi che la Recovery Bar ti piaccia e ti sia utilissima per recuperare al meglio. Torna presto a trovarci e buone uscite!
Il team 4Endurance
Prodotti che oltre ad avere dei gusti buonissimi ed essere altamente digeribili fanno egregiamente il loro lavoro.
Ciao!
Grazie mille per la tua fantastica recensione! 😊 Siamo davvero felici che la tua esperienza con i nostri prodotti sia stata così positiva. Grazie per la fiducia e per aver scelto 4Endurance!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Veramente buone , infatti ne ho prenotato altri 2 confezioni
Ciao!
Grazie mille per la tua recensione! 😊 Siamo davvero felici che le barrette ti siano piaciute così tanto da sceglierle nuovamente. Grazie per la fiducia!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Einfach gut nach langen Dauerlauf von 30K
Hallo Lea, es ist toll zu hören, dass dir unser Recovery Bar nach dem Laufen schmeckt! Vielen Dank für das fantastische Feedback und viel Erfolg bei deinen nächsten Läufen!
Herzliche Grüße, 4Endurance
Smaakt goed, eenvoudig te bestellen en snelle levering
Hoi Rutger! Bedankt voor je geweldige beoordeling. Fijn om te horen dat je tevreden bent. We blijven ons best doen om snelle en eenvoudige service te bieden. Tot de volgende keer!
Met vriendelijke groet, 4Endurance
Parfaite entraînement de 20km a 30km
Bonjour Eric, merci pour ton retour positif ! Nous sommes ravis que la barre protéinée t'accompagne parfaitement lors de tes longues courses. À bientôt chez 4Endurance France !
Muy buen Recovery lo recomiendo
¡Muchas gracias, Rafa! Nos alegra un montón que te guste nuestra Recovery Bar. ¡Mil gracias por esa recomendación!
Un abrazo,
El equipo de 4Endurance
Recovery Bar
Colis abîmé
En 4Endurance, nuestra misión es simple
Ofrecer nutrición de élite a precios imbatibles. Avalados por profesionales de nivel mundial y presentes en las competiciones más exigentes, ofrecemos rendimiento inigualable accesible para todos.